"Tu guardarás em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque em ti confia". Isaías 26.3Pesquisando na internet vemos vários sites falando sobre a ansiedade e depressão como males deste século. A vida moderna nos leva cada vez mais a um cotidiano com níveis de estresse e ansiedade ao máximo. Você precisa vencer, vencer e vencer. Todo dia precisa matar um leão para sobreviver e manter seu estilo de vida, seu status e sua família. Seu chefe lhe dá metas e mais metas para alcançar. Sua família deposita expectativas e mais expectativas em você. Bem, você mesmo aumenta a cada dia seu nível de auto exigência e cobrança. Vivemos em uma sociedade onde a competição não tem limites e quem dorme no ponto fica para trás. No meio desse turbilhão de contas para pagar e compromissos a cumprir, não é difícil se perder. A saúde não acompanha o ritmo e ao invés de viver hoje, começamos a querer viver por um amanhã que nem sabemos se realmente vai chegar. Seus filhos crescem e você se pergunta: como isso aconteceu tão rápido!? Os sonhos vão sendo adiados e quando você acha que vai poder colocar ao menos um em prática, se sente cansado e sem vigor. Você não consegue desfrutar um simples momento de descanso e paz, porque mesmo quando você para, sua mente está ligada no 220v. (como dizem os cariocas)Em meio a tudo isso, não é de se admirar que você se sinta triste, frustrado, se questionando sobre o que realmente vale a pena na vida, se perguntando sobre o que você fez com seu tempo. Segundo a revista Viva saúde, a ansiedade pode desencadear inúmeras doenças psicológicas, como transtornos de ansiedade, transtornos obsessivos compulsivos (TOC), fobias, entre outros. A ansiedade te faz refém do amanhã. Mas não é um amanhã lindo e ensolarado, é um amanhã dominado pelo medo e pelas preocupações. O dicionário priberam define ansiedade da seguinte forma:an·si·e·da·de(latim anxietas, -atis)substantivo feminino1. Comoção aflitiva do espírito que receia que uma coisa suceda ou não.2. Sofrimento de quem espera o que é certo vir; impaciência.Estar ansioso é viver sem paz e estar constantemente com um coração aflito. O que a bíblia nos fala sobre isso:Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas. Filipenses 4:6-8Portanto, não se preocupem, dizendo: 'Que vamos comer?' ou 'Que vamos beber?' ou 'Que vamos vestir?' Pois os pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que vocês precisam delas. Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas a vocês. Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal. Mateus 6:31-34Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti. Salmos 56:3Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida? Mateus 6:27Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve. Mateus 11:28-30Na visão bíblica, a ansiedade é resultado da falta de confiança. Quando não conseguimos confiar, a ansiedade nos domina, porque sem confiança ficamos a merce do medo e da dúvida. Mas em meio a tanto estresse, tantas cobranças, como não ficar ansioso? Como simplesmente confiar?O verso citado no topo desse post, Deus guardará em perfeita paz aquele cujos propósitos estão firmes, porque confia em Deus, nos mostra que confiar é a única forma de termos paz. Mas confiar não é algo que surge do nada. Confiar é fruto de um exercício diário. É preciso atitude e decisão. Aquilo que decidimos com nossa alma, está firmado. A nossa própria história é repleta de experiências que revelam o amor, cuidado e proteção que vem de Deus. Precisamos decidir confiar que Deus não muda. Ele disse que não devemos ficar preocupados nem mesmo com o que vestir ou comer, porque ele faz o melhor pelas plantas que um dia nascem e em outro morrem, que dirá por nós! Ele diz que mesmo que nos preocupemos com todas as nossas forças, não podemos mudar em nada a nossa própria altura, imagine mudar as coisas que estão fora de nosso alcance? E Ele reforça que precisamos confiar que Ele está cuidando de tudo e descansar nele. Talvez você esteja com um fardo muito pesado, já cansado e sem forças, porque ao invés de confiar, tem cansado sua mente com as preocupações. O convite dele é para que você descanse e troque seu fardo pesado pelo dele, que é leve.Estar ansioso é uma condição do homem moderno, mas não precisa ser a condição de quem crê em um Deus todo poderoso. A ansiedade só vai te trazer doenças e aprisionamento. Ao invés de viver com sua mente cansada, no limite, que tal organizar os seus propósitos, objetivos, sonhos... e colocá-los nas mãos de Deus? Basta a cada dia o seu mal, não deixe sua vida passar sem ter vivido ela. Aproveite o hoje, faça o seu melhor hoje e confie que existe um Deus cuidando de tudo. Quando confiamos e firmamos nossos objetivos em Deus, nossa mente vai estar em paz, porque ela vai estar em Deus. Quanto colocamos nossa mente no amanhã, nem mesmo conseguimos tempo para Deus.Hoje é um ótimo dia para começar a mudar.Coloque os objetivos de pelo menos uma área da sua vida firmados em Deus e viva o hoje, deixando Deus revolver o amanhã. Experimente! Pode ser muito mais libertador do que você imagina. No começo parece difícil, mas ao passo que você confiar e ver que deu tudo certo, o descansar em Deus vai se tornar algo natural na sua vida.Graça e PazChesed Veshalom.
Referências:
http://www.priberam.pt/dlpo/ansiedade ("ansiedade",
in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2013, http://www.priberam.pt/dlpo/ansiedade [consultado em
11-11-2016].)
imagem: http://boaformaesaude.com.br/3-dicas-para-controlar-a-ansiedade/
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